Freya Mcfarlane (I-S)

Le Yoga

Depuis l’envahissement des médias sociaux dans notre quotidien, on constate des jeunes de plus en plus dissipés. Quoi de plus unifiant et calmant qu’une session de yoga? Dans sa pratique, Freya marie le yoga traditionnel aux mouvements chinois classiques. En encourageant le silence et en ancrant la méditation consciente, petit à petit, le corps se sensibilise avec l’esprit. Il en résulte une réharmonisation qui renouvelle et qui énergise les élèves, les préparant ainsi à l’apprentissage.

Format : atelier

Cycles : Intermédiaire – Secondaire

Les influences chez Freya McFarlane sont multiples : le yoga, le qi dong, la respiration contrôlée et le taoïsme chinois. De part et d’autre dans le monde, elle offre ateliers et cours. Ceux-ci agissent bénéfiquement sur le corps, le réharmonisant et le rajeunissant. Enfin, le yoga développe les aptitudes qui encouragent un mode de vie sain.